Nordic Walking 6 Termine wöchentlich ABGESAGT
| Datum | 19.04.2021 | Weitere Termine anzeigen |
| Uhrzeit | 18:00 bis 19:00 Uhr |
| Anmeldefrist | 01.03.2021 |
| Teilnehmerzahl | 12 |
| Zielgruppe | Angehörige & Besucher, Arbeitssicherheitsfachkräfte, Ärztlicher Dienst, Bereitschaftsdienst Notaufnahme, Beschäftigte aus dem Einkauf, Beschäftigte aus der Instandhaltung, Beschäftigte der Intensivpflegestationen, Beschäftigte im OP, Beschäftigte im Schichtdienst, Beschäftigte im Schreibdienst, Beschäftigte in der Ambulanz, Bewerber / Schüler / Studenten, Brandschutzhelferinnen / Brandschutzhelfer, Ersthelferinnen / Ersthelfer, Führungskräfte, Hygienefachkräfte, Neue Beschäftigte, Patienten, Pflegedienst, Praxisanleiter, Psychologinnen / Psychologen, Qualitätsmanagementbeauftragte, Schwangere & werdende Eltern, Sicherheitsbeauftragte, Stationsleitungen, Therapeutischer Dienst, Transportservice, Zuweiser |
| Veranstalter | Bildungszentrum Städtisches Klinikum |
| Veranstaltungsort | Parkplatz Raffteichbad Madamenweg 93 38120 Braunschweig |
| Kurzbeschreibung | M 01 21 31 |
Seminar-Nr. M 01 21 31
Nordic Walking
Ziel:
Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Herz-Kreislaufleistung des Stoffwechsels und des Immunsystems. Spricht 90% der Muskulatur an und mobilisiert besonders den Schulter-Nackenbereich. Ist gelenkschonender als viele andere Ausdauersportarten.
Eine gesellige, effektive Outdoor Sportart, ideal zum Stressabbau nach kurzer Vorbereitung, Aufwärmung und Mobilisation walken wir los und erlernen dabei die Technik. Einige Dehnübungen runden das Programm ab.
Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzungen: Alle interessierten Mitarbeiter/-innen. Bitte Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und eine Trinkflasche mitbringen.
Referent/in/Trainer/in: Jutta Anna Kierdorf, Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Nordic Walking Trainerin
Teilnehmeranzahl: 12 Personen
Termin/Zeit: 12.04.,19.04.,26.04.,03.05.,10.05.,17.05.,
18:00 -19:00 Uhr
Ort: Parkplatz Raffteichbad
Madamenweg 93
38120 Braunschweig
Anmeldefrist: 01.03.2021