Einstiegsseminar: Stress entsteht im Kopf: Mentales Stressmanagement - AUSGEBUCHT -
Naumburgstraße 15
38124 Braunschweig
Einstiegsseminar: Stress entsteht im Kopf: Mentales Stressmanagement
Inhalte:
• Interaktiver Vortrag mit Übungen zum Mentaltraining
• Reflexion eigener stressverstärkender Einstellungen
• Umstrukturierung stressverstärkender Denkmuster
• Praktische Entspannungsübung
Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzungen:
Alle interessierten Mitarbeitenden, die sich gestresst fühlen und erste Ansätze zur Vermeidung kennenlernen möchten.
Referent/in/Trainer/in:
Frau Anne Scholz,
AOK-Die Gesundheitskasse für Niedersachsen
Unternehmensbereich Betriebliches Gesundheitsmanagement
Fachberaterin für Stressbewältigung
Termin/Zeit:
29.09.2022,
14:30-17:30 Uhr
Fortbildungspunkte:
sind beantragt
Teilnehmeranzahl:
15 Personen
Ort:
Bildungs- und Veranstaltungszentrum
Naumburgstraße 15
38124 Braunschweig
Anmeldefrist:
18.08.2022
Teilnahmegebühren:
Auf Anfrage (externe Teilnehmer)