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Nordic Walking 6 Termine wöchentlich ABGESAGT

Datum 26.04.2021 | Weitere Termine anzeigen
19.04.2021 | Termin aufrufen
03.05.2021 | Termin aufrufen
10.05.2021 | Termin aufrufen
17.05.2021 | Termin aufrufen
Uhrzeit 18:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldefrist 01.03.2021
Teilnehmerzahl 12
Zielgruppe Angehörige & Besucher, Arbeitssicherheitsfachkräfte, Ärztlicher Dienst, Bereitschaftsdienst Notaufnahme, Beschäftigte aus dem Einkauf, Beschäftigte aus der Instandhaltung, Beschäftigte der Intensivpflegestationen, Beschäftigte im OP, Beschäftigte im Schichtdienst, Beschäftigte im Schreibdienst, Beschäftigte in der Ambulanz, Bewerber / Schüler / Studenten, Brandschutzhelferinnen / Brandschutzhelfer, Ersthelferinnen / Ersthelfer, Führungskräfte, Hygienefachkräfte, Neue Beschäftigte, Patienten, Pflegedienst, Praxisanleiter, Psychologinnen / Psychologen, Qualitätsmanagementbeauftragte, Schwangere & werdende Eltern, Sicherheitsbeauftragte, Stationsleitungen, Therapeutischer Dienst, Transportservice, Zuweiser
Veranstalter Bildungszentrum Städtisches Klinikum
Veranstaltungsort Parkplatz Raffteichbad
Madamenweg 93
38120 Braunschweig
Kurzbeschreibung M 01 21 31

Seminar-Nr. M 01 21 31

 

Nordic Walking

 

Ziel:

Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Herz-Kreislaufleistung des Stoffwechsels und des Immunsystems. Spricht 90% der Muskulatur an und mobilisiert besonders den Schulter-Nackenbereich. Ist gelenkschonender als viele andere Ausdauersportarten.

Eine gesellige, effektive Outdoor Sportart, ideal zum Stressabbau nach kurzer Vorbereitung, Aufwärmung und Mobilisation walken wir los und erlernen dabei die Technik. Einige Dehnübungen runden das Programm ab.

Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzungen: Alle interessierten Mitarbeiter/-innen. Bitte Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und eine Trinkflasche mitbringen.

Referent/in/Trainer/in: Jutta Anna Kierdorf, Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Nordic Walking Trainerin

Teilnehmeranzahl: 12 Personen

Termin/Zeit: 12.04.,19.04.,26.04.,03.05.,10.05.,17.05.,

18:00 -19:00 Uhr

Ort: Parkplatz Raffteichbad

Madamenweg 93

38120 Braunschweig

Anmeldefrist: 01.03.2021

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