Alles außer Laufen - Lauf Workout S1

BGM
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
15:00 bis 16:00 Uhr
Kurzbeschreibung
Wir unterstützen das Lauftraining mit einem besonderen Zusatzangebot.

An drei Terminen werden wir gemeinsam eine Stunde Abwechslung in den Trainingsalltag bringen. Und, richtig gelesen, es wird dabei nicht gelaufen. Sei gespannt auf ein laufspezifisches Warm-up, auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die laufspezifische Muskulatur, sowie kurze, intensive Workouts aus dem Functional Training. Alles, was ihr dazu mitbringen müsst, ist Sportzeug, ein Handtuch, eine Iso- oder Gymnastikmatte, etwas zum Trinken und gute Laune!

Treffpunkt: Patientengarten hinter der Holwedestraße

Bitte melden Sie sich für das Lauf-Workout über den BGM-Buchungskalender an.

Weiter informationen gib es per Mail.
p.woehler@skbs.de