Nordic Walking 6 Termine wöchentlich ABGESAGT

Modul 1: Gesundheitsförderung
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldefrist
01.03.2021
Teilnehmerzahl
12
Zielgruppe
Angehörige & Besucher, Arbeitssicherheitsfachkräfte, Ärztlicher Dienst, Bereitschaftsdienst Notaufnahme, Beschäftigte aus dem Einkauf, Beschäftigte aus der Instandhaltung, Beschäftigte der Intensivpflegestationen, Beschäftigte im OP, Beschäftigte im Schichtdienst, Beschäftigte im Schreibdienst, Beschäftigte in der Ambulanz, Bewerber / Schüler / Studenten, Brandschutzhelferinnen / Brandschutzhelfer, Ersthelferinnen / Ersthelfer, Führungskräfte, Hygienefachkräfte, Neue Beschäftigte, Patienten, Pflegedienst, Praxisanleiter, Psychologinnen / Psychologen, Qualitätsmanagementbeauftragte, Schwangere & werdende Eltern, Sicherheitsbeauftragte, Stationsleitungen, Therapeutischer Dienst, Transportservice, Zuweiser
Veranstalter
Bildungszentrum Städtisches Klinikum
Ansprechpartner
Fr. Hintz
Telefon
595-4002
Veranstaltungsort
Parkplatz Raffteichbad
Madamenweg 93
38120 Braunschweig
Kurzbeschreibung
M 01 21 31

Seminar-Nr. M 01 21 31

 

Nordic Walking

 

Ziel:

Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Herz-Kreislaufleistung des Stoffwechsels und des Immunsystems. Spricht 90% der Muskulatur an und mobilisiert besonders den Schulter-Nackenbereich. Ist gelenkschonender als viele andere Ausdauersportarten.

Eine gesellige, effektive Outdoor Sportart, ideal zum Stressabbau nach kurzer Vorbereitung, Aufwärmung und Mobilisation walken wir los und erlernen dabei die Technik. Einige Dehnübungen runden das Programm ab.

Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzungen: Alle interessierten Mitarbeiter/-innen. Bitte Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und eine Trinkflasche mitbringen.

Referent/in/Trainer/in: Jutta Anna Kierdorf, Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Nordic Walking Trainerin

Teilnehmeranzahl: 12 Personen

Termin/Zeit: 12.04.,19.04.,26.04.,03.05.,10.05.,17.05.,

18:00 -19:00 Uhr

Ort: Parkplatz Raffteichbad

Madamenweg 93

38120 Braunschweig

Anmeldefrist: 01.03.2021

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