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Nordic Walking (8 Termine wöchentlich)

Datum 29.06.2021 | Weitere Termine anzeigen
15.06.2021 | Termin aufrufen
22.06.2021 | Termin aufrufen
06.07.2021 | Termin aufrufen
13.07.2021 | Termin aufrufen
20.07.2021 | Termin aufrufen
Uhrzeit 18:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldefrist 25.05.2021
Teilnehmerzahl 12
Zielgruppe Angehörige & Besucher, Arbeitssicherheitsfachkräfte, Ärztlicher Dienst, Bereitschaftsdienst Notaufnahme, Beschäftigte aus dem Einkauf, Beschäftigte aus der Instandhaltung, Beschäftigte der Intensivpflegestationen, Beschäftigte im OP, Beschäftigte im Schichtdienst, Beschäftigte im Schreibdienst, Beschäftigte in der Ambulanz, Bewerber / Schüler / Studenten, Brandschutzhelferinnen / Brandschutzhelfer, Ersthelferinnen / Ersthelfer, Führungskräfte, Hygienefachkräfte, Neue Beschäftigte, Patienten, Pflegedienst, Praxisanleiter, Psychologinnen / Psychologen, Qualitätsmanagementbeauftragte, Schwangere & werdende Eltern, Sicherheitsbeauftragte, Stationsleitungen, Therapeutischer Dienst, Transportservice, Zuweiser
Veranstalter Bildungszentrum
Veranstaltungsort Parkplatz Raffteichbad
Madamenweg 93
38120 Braunschweig
Kurzbeschreibung M 01 21 32

Thema: Seminar-Nr. M 01 21 32

Nordic Walking

Ziel:

Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Herz-Kreislaufleistung des Stoffwechsels und des Immunsystems. Spricht 90% der Muskulatur an und mobilisiert besonders den Schulter-Nackenbereich. Ist gelenkschonender als viele andere Ausdauersportarten.

Eine gesellige, effektive Outdoor Sportart, ideal zum Stressabbau nach kurzer Vorbereitung, Aufwärmung und Mobilisation walken wir los und erlernen dabei die Technik. Einige Dehnübungen runden das Programm ab.

Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzungen:

Alle interessierten Mitarbeiter/-innen. Bitte Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und eine Trinkflasche mitbringen.

Referent/in/Trainer/in: Jutta Anna Kierdorf

Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Nordic Walking Trainerin

Teilnehmeranzahl:

12 Personen

Termin/Zeit:15.06., 22.06.,29.06., 06.07., 13.07. und 20.07.2021

Ort:

Treffpunkt Parkplatz Raffteichbad

Madamenweg 93

38120 Braunschweig

 

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