Gesundheitssport

Nîmes Straße 1, 38100 Braunschweig
Fax: 0531 595 1780
Servicezeiten
Montag
08:00 - 19:00 Uhr
Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
08:00 - 19:00 Uhr
Freitag
08:00 - 16:30 Uhr
Sie finden uns in der Nîmes Straße 1, in der ersten Etage des BürgerBadeparks, im Zentrum von Braunschweig.

Mit unserem Angebot für Gesundheitssport können Sie die Auswirkungen eines regelmäßigen körperlichen Trainings an sich selbst erfahren. Trainieren Sie individuell unter fachkundiger Aufsicht an den Geräten auf unserer Trainingsfläche.

Wie ist der Ablauf der Behandlung?

Freies Gerätetraining:

Bei allen Angeboten mit Gerätetraining wird eine Aufnahmegebühr von 30 € erhoben, die einen Eingangs-Check-up und die Erstellung des Trainingsplanes durch den Sporttherapeuten einschließt. Hierdurch wird ein sinnvoller medizinisch-therapeutischer Rahmen geschaffen, um Ihnen ein individuell abgestimmtes Training zu ermöglichen. Darüber hinaus soll vermieden werden, erkrankte Bereiche falsch zu trainieren oder zu überlasten. Die Aufnahmegebühr entfällt für ehemalige Patienten. Die 10er-Karte und die Abonnements berechtigen zum Gerätetraining auf der Therapiefläche während der Öffnungszeiten des Rehabilitationszentrums.

Dafür stehen folgende Geräte zur Verfügung:

  • ein Geräteparcours mit den vollständig ausgestatteten Sequenzgeräten von PROXO-MED. Daran können alle Muskelgruppen des Bewegungsapparates gezielt trainiert werden weitere verschiedene Zugapparate, an denen Sie dreidimensionale Übungen und sportartspezifische Bewegungsmuster durchführen können.
  • eine große Auswahl moderner Cardio-Geräte, darunter Fahrradergometer mit verschiedenen Computerprogrammen, Handkurbelergometer sowie Stepper und ein Laufband für verschiedene Aufwärm- und Ausdauerprogramme
  • ausgewählte Kleingeräte (u.a. Minitrampolin, Kreisel und Weichbodenmatte) mit denen Sie ein individuelles koordinatives Training gestalten können
  • eine EDV-gestützte Einrichtung zum isokinetischen Training und für Kraftmessungen.

Unsere individuelle Betreuung beinhaltet:

  • eine ausführliche Einweisung in das Gerätetraining und die individuelle Trainingsplanerstellung durch unsere Sportlehrer der Fachrichtung Rehabilitation und speziell geschulte Physiotherapeut/innen
  • eine qualifizierte Übungsanleitung und Korrektur an den Geräten durch kontinuierliche Therapieaufsicht
  • eine regelmäßige Trainingsplankontrolle, wobei Variationen und Ergänzungen der Übungen eine kontinuierliche Belastungssteigerung unterstützen